2014年2月19日 星期三

閱讀-醫健-當只有一個暖暖包,你要放哪裡?

文章出處:當只有一個暖暖包,你要放哪裡?

重點:
1. 只有一個暖暖包就放在腰部
2. 有多餘的暖暖包時,放完腰部後再放其他部位,暖和的效果會更好。
(1)背部:放在肩胛骨之間。特別是肩膀痠痛或頭痛的症狀會變得很輕鬆。
(2)腹部:放在肚臍下方。對消除腹痛、腹瀉、經痛等很有效。但,腹部是皮膚
  較薄且敏感的部位。比其他部位更容易低溫燙傷,所以必須留意。
(3)頸部的根部:放在頸後的根部。對頸、肩痠痛及頭痛很有效。用圍巾等包住
 暖暖包固定於頸後就不必擔心會脫落,也不會引起側目。

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