閱讀－時間－對付「計畫趕不上變化」

參考文章：
台灣人常說「計畫趕不上變化」，德國人為什麼要提早一年規劃放假？有意思的德式意志

主要重點
(1)提前排定計畫才是抵抗變化的最優方法
(2)變化也要安排在計畫裡(一定要有備案及迴旋空間)
(3)事先訂下的計畫，不論是工作或度假，努力地認真執行下去

閱讀－佛教－楊定一《靜坐的世界 - 楊定一博士》(下)

文章出處：楊定一《靜坐的世界 - 楊定一博士》(下)


摘要：
◎科學有侷限，要看得到、摸得到、聞得到。
而哲學能弭補他不能的這一塊，對所有人都有幫助。

◎每一個人的任務，首先是覺醒，
做什麼都可以，老師、學生、醫生等，做什麼都要做得像樣、認真。
把心打開，當下就完美，因為我們本來就完美。
每個人都是佛，重點是知不知道(覺醒)，知道了敢不敢去承擔。
§很像真常唯心的思維，不太像唯識。

◎簡單入門的靜坐方法
1. 懷有一個讚美一切的心、感恩的心
2. 發一個善願，地球要變好之類
3. 隨息　being~　不要管外在一切

❤閱讀－佛教－楊定一《靜坐的世界 - 楊定一博士》(上)

影片出處：【殷瑗小聚】20150405 - 靜坐的世界 - 楊定一博士(上)


摘要：
◎面對困境，需要靜坐

◎我的靜坐，是包含各種動靜的行為，朗誦，也算。
§靜坐是指"專注"，不是在外表是"動"，還是"靜"

◎方法：
把六識的兩三個集中在一個點，念頭不用消逝，其實他自然會消逝，最後把那個點都放掉。
剛剛提的朗誦，就這樣，眼睛看、嘴巴念、耳朵聽自己念。愈輕鬆，學得越投入。
§專注

◎如何入門？看個性，喜歡動的人，可以教數息觀；昏沉的人，可以教白骨觀。
　沒絕對的方法。

◎關於哲學思維，有一段時間我很喜歡歸納，歸納這個，歸納那個，
把他(世間一切)系統化，最後發現歸納不了，
最多走到不可知的門口，就走進去吧，就發現很平安可以過去。

◎(從六歲開始接觸聖經、佛經、古典哲學書籍)
問：為什麼讀書那麼厲害，是不是讀哲學思考的書、身心靈議題的書，幫助到你？
答：1. 很容易專注。
　　2. 同讀看好幾本書，半小時中文、半小時英文、半小時數學
　　　限制的時間點，會強迫你記下來。
　　　如果長時間看同一本，會忘記前面在寫什麼。
　　3. 隨時小考試，比全部讀完大考試好
　　4. 讀書是為了興趣，而不是別人強迫
　　5. 做就對了，不要去想結果outcome　

閱讀－邏輯－區別充分必要條件

李笑來《把時間當作朋友》有一段：
有一天，我在Twitter上随口说了一句 ：
脑残者最好玩的地方在于他们认为别人才是脑残呢。
多少出乎我意料的是，很快就有人这样回复（其实是很多
人）：
这很明显将陷入悖论：假如笑来不认为别人是脑残如
何得出以上结论；如果认为别人是脑残，根据其理论，
他自己才是脑残。

我实在没办法在Twitter上140字的空间里讲清楚关于逆否命
题的道理，但还是补充了一下：
1)  脑残者最好玩的地方在于他们认为别人才是脑残呢。
这句话本身并不意味着说 2)”认为别人脑残的人才是
脑残”。 

我蠻好奇真的會有人區別不出來的嗎？
當反駁別人(李笑來)時，自己稍微想一下，不至於會推論錯誤吧。

"腦殘者最好笑的地方，在於他們認為別人才是腦殘。"
這句話，我們設定腦殘者是Ａ群組，認為別人才是腦殘是Ｂ群組。

以數學為例：
假設a：{1,3,5,7,9};b：{1,2,3,4,5,6,7,8,9,10}，a在b群組裡，a都是b。
但是，b除了包含a，還有{2,4,6,8,10}。
所以b的成員"不是"全在 a。

回頭再看看，Ａ跟Ｂ，就明白這不是悖論。
頂多說"他(B的成員)可能是腦殘，但不絕對是。

閱讀－人際－我喜歡「愛心、細心、耐心」三心

參考文章及影片：柯 P 點評蔡小英：想很多的人，適合當內科醫生啦！

柯Ｐ(柯文哲)接受蔻蔻姊(周玉蔻)訪問，說蔡英文是想很多人的，適合當內科醫生。
又提到，當醫生沒那麼難，要有「愛心、細心、耐心」。
不知道他指蔡英文適合當內科醫生，是否就包含說她有醫生的三個本質呢？

之前柯Ｐ在某次的訪問，我忘了是哪個電視台，
談到范可欣問他：「為什麼我有愛心、細心、耐心」但不能當醫生呢？」
柯Ｐ回：「因為考不上(醫學院)阿～」
這有點損，但僅是玩笑話。

我很喜歡「愛心、細心、耐心」六字，
認為這何止是醫生該具備人格特質，也是大家所該有的待人之道吧，
無論如何，都應當朝這方向努力。

閱讀－政治－＜大學生應該學習接受政治不正確的意見＞

文章出處：牛津大學校長＜大學生應該學習接受政治不正確的意見＞

這篇文章是王丹推薦的，我認同這篇文章的說法。

不管他人說的是不是合理，你可以不認同，
但不能扼殺他的言論自由權，
對待歷史的錯誤，秉持著追求真相、保持真相的精神，
不應現在的價值觀、政治思想，予於刪除、毀滅。

閱讀－讀書－＜拜託！別再相信臉書上每則「名人語錄」＞

文章出處：拜託！別再相信臉書上每則「名人語錄」

文章大意在講，有人假曼德拉之名，宣揚自己格言、理念。
所說的東西，
不止跟曼德拉的人生哲學相左，還是誤導人們的「偽正向心理學」。

網路的資訊，本來就是先自己思維合不合理過，才相信。
而這篇雖然在指，
有心人的移花接木（我聽余秋雨先生現身說法過，他也有此經驗），
然而，我還覺得，縱然出處是對的，
仍得經自己一番深思熟慮後，加以抉擇。

就像亞理士多德：「人是理性的動物。」 你認為呢？

閱讀－經濟－＜德國資訊業生活：一個半月年假、起薪 45K 歐元，以及並沒有那麼高的物價＞

文章出處：德國資訊業生活 —— 一個半月年假、起薪 45K 歐元，以及並沒有那麼高的物價

這篇文章，我歸類在"經濟類"。
內容談一個台灣人到德國當工程師的親身經歷。
一年休假２８＋１１天的給薪價，年薪45K，物價與台北類似。
子女養育、教育費便宜，租屋、自己料理費用(外食很貴)，也與台北相當。

比起美國而言，美國相對收入高、支出也高。
待歐洲先進國好，或待美國好，這是見仁見智的問題。

閱讀－旅遊－金邊治安

文章出處：2016 從金邊市中心到機場居然只要十八分鐘

我在網路查金邊的治安(關鍵字：金邊 治安)，
前五筆，有2012、2013、2014、2016的資訊，
全是負面，就如同昨天我朋友對我說的一樣。

在背包客棧有一篇聊2016/01/27在柬埔寨金邊的旅遊經驗，
從作者和底下回文看來，
金邊不止治安差劣(目前問題出在槍枝氾濫)，交通也很糟糕。
過去工作或投資，這是必須防備的地方。

閱讀－外史－為什麼日本武士是切腹不是自刎？稻魂

參考資料：

1. 日本武士为何切腹而不自刎？（原题：日本人的切腹和吃稻谷）

2. 神之道路——神道教

3. 《作为自我的稻米》中文版序、译后记

附帶參考：陳玉峰老師談日本里山文化

閱讀－讀《閱讀是一輩子的事》之簡介

文章出處：我閱讀，因為讀書救過我的靈魂

就對《閱讀是一輩子的事》書內比較有感覺的幾段文字，

於此提出我的想法。

內文：
「我把我的幾千本書拆成幾十個類別，再各自歸放在設計成一格一格的書櫃裡。」

在讀過書籍分類上，我聽過最多的是李敖，四千多種，應該無人能出其右，

我也曾想過大量分類，

然而，又考慮可能落入沒完沒了的細切上，

經幾年的掙扎，我決定按造圖書館分類法（賴永祥圖書分類），

大體上，分成十大類，子類別則隨興而定，不怎計較。

內文：「大量大量的買書、看書，而且不丟書。」

大量買書，要有傲人財力，

看書則要毅力，不丟書則要住處大，仍是財力問題。

財力對我仍是問題，我個人傾向採用余秋雨的建議(2004)，

不會看、不會用的書，就捨棄吧。等會用到再買回。

而看書的話，我會持續努力。

內文：
「書寫是為了分享，只閱讀而不整理以及與人分享，

　我深覺是一種罪惡。書寫是閱讀的完成。」

我的書寫讀後感、歸納重點，是閱讀的完成。分享給別人，看緣分。

內文：
「少年時候我很不快樂，特別在高中那一段。我反抗學校，
　總覺得學校給我的盡是限制，行動的限制、思想的限制、想像力的限制。...
　卻沒有朋友可以討論，為我解除迷惑。...

　從此我完全明白，能夠救我、陪伴我的就是書。」

作者遭遇跟我相同的問題，連時間點也一致，

但我是求助佛教佛經，但看不懂，旋而大量閱讀。

至今，我同樣是，一路走來陪伴我的是書。

內文：
「有一句話說的很好：「你怎麼過一天，你就怎麼過一生。」。

　人要覺知。讀書是為了覺知。」

認同。

閱讀－語言－中文姓氏的日本念法

昨天看到這網誌：你知道你的姓氏在日本語的讀音嗎？

我把連結存下，以供不時之需。
像在Lawson自動售票機要輸入真實漢字姓名，
很可能會打不出來(日文沒有該字)，
因此，就找相近音的日文漢字 去替代吧！我就是這麼幹。


先是安裝日文輸入
（我的作業系統win7，原本就有microsoft日文輸入)
試著用名字的拼音，一音一音打平假名，按空白鍵，挑一個喜歡的漢字。

其次，轉片假名的話，可利用這網站：中国語カタカナ変換
接著把名字的　平假名＆片假名，記好，

姓名的部分就算是搞定了。

閱讀－醫健－張忠謀養生法

文章出處：每天10點上床！從20歲做到84歲～張忠謀的養生5秘訣

這篇文章自己歸納了五要點：
1. 早睡早起、作息規律
2. 不加班、不應酬
3. 持續運動、飲食清淡
4. 閱讀益智、音樂紓壓
5. 有系統、有計劃的終生學習

第一點在指張先生

每天早上5點半到6點起床；

8點半進公司，傍晚6點半到家；

晚上10點準備上床，11點入睡。

第二點的不應酬，並非是真不應酬，而是當作目標，

強烈限制，週工作時數<50hr，月應酬次數<=2次，每次不得超過1.5hr。

第三點分兩小點，

運動：天天健走45分鐘，一週至少六天。

飲食：早上果汁(這點與我同)，剩下兩餐的原則是簡樸(一魚一肉一菜)，少油低鹽。

關於這，我認為奶蛋素最好，非得吃肉，以魚肉為主，但別多。八分飽為限。

第四點的閱讀與第五點的終身學習相關，可以合併。

及其要旨為：

(1)批判型思考

(2)中、英文修練

(3)砥礪領導策略

(4)天天讀書

最後在聆聽音樂(紓壓)方面，我認為人各有所好，不須仿效。